有以下几个好处:1.增加淋巴的流动。2.加速自然排毒的过程,因此帮助身体透过淋巴系统而移走废物。3.淋巴域的活动。4.增加淋巴细胞的生产力。5.改善身体的新陈代谢。6.促进免疫系统的功能。7.系统。